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Grâce aux exercices et aux jeux
Un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent transmettre l’art martial du karaté avec passion et précision
Conçu pour sculpter le corps
- Un agenda perpétuel et personnalisable pour planifier au quotidien vos dessins
Durée : 15 à 20 minutes
1 année d'entraînement d'Aquagyms Karaté Grâce aux exercices et auxDcouvrez le guide ultime pour les professeurs daquagym et les passionns de fitness aquatique domicile ! Ce plan dentranement sur une anne propose des sances varies et progressives adaptes tous les niveaux. Conu pour sculpter le corps, renforcer les muscles et amliorer lendurance, ce programme exploite la rsistance naturelle de leau pour maximiser les rsultats tout en douceur. Les professeurs y trouveront une mine dides pour enrichir leurs cours avec
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