Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Qu’importe

Qu’importe

Guy Corneau rompt le mutisme et répond avec lucidité et délicatesse à ces questions fondamentales

de déchirement et de rencontre

Grâce à leurs conseils éclairants

à la barre

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Qu’importeLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans