Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Jusqu'au jour où il fait

Jusqu'au jour où il fait la connaissance d'une étudiante en maths qui est tout le contraire d'Emma…

Terre sur laquelle il importe plus que jamais de veiller

les résilients

vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul

il ose croiser les chemins de traverses afin d'aller au plus près de l'intime

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Jusqu'au jour où il faitNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo